世界热资讯!足球运动的基础

互联网   2023-05-07 18:00:24


【资料图】

足球运动,要先熟悉球性。用脚掌踢球,学会颠球。重心在支撑的脚上,踢球的小腿要有爆发力。踢球的时候要看到脚下的球,找到方向感。

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停球的时候不能与足球硬碰硬的阻挡,要顺着足球的运动方向去改变它的原有运动方向,可以缓冲一下,用脚的内侧慢慢停下,如果球在高处可以张开双臂用胸部挡一下,把球踢停下。

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球在高处也可以用头球,根据球的运动方向,把球顶向队友的方向!看清楚足球的运动轨迹。

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